12580健康助理_口腔黏膜病

主题：12580健康助理_08月31日
2022年8月31日
农历八月初五
星期三

口腔黏膜是机体免疫系统的第一道防线，对全身健康至关重要。如果口腔黏膜出了问题，应及时到医院就诊，以免病情加重，甚至出现病变。
==精彩导读==
【健康趣碰】
>警惕口腔黏膜病
>这两类黏膜病易癌变
【掌上问医】
>牙不好可致口腔反复溃疡
>提防口腔溃疡成常态
【乐活life】
>溃疡和糜烂该如何区分
>避免口腔黏膜病袭扰这样做
【食补计】
>口腔有溃疡，藕汤来帮忙
【健康趣碰】
>警惕口腔黏膜病
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口腔黏膜病是一个较大的概念，它指的是发生在口腔黏膜上的一系列疾病，可分很多种类，包含千百种具体的疾病。

感染性疾病、大疱性疾病、免疫系统性疾病，甚至全身系统疾病都可在口腔黏膜上出现相应的表征。口腔黏膜病可导致口腔癌，最常见的是中老年人由于残根残冠导致的创伤性口腔溃疡，其前期会出现疼痛，如果不加以注意，任残根残冠长期磨损口腔黏膜，容易发生病变。因此，老年人的口腔溃疡应多加注意，及时检查治疗。

平时要注意做好护理工作，勤刷牙漱口，才能够预防口腔黏膜病的产生。如果口腔黏膜出现问题，还需要定期去医院检查，以免导致情况加重。老年人更应该注意口腔黏膜健康。
>这两类黏膜病易癌变
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在口腔黏膜病中，口腔白斑病和口腔扁平苔藓是公认的最常见的口腔黏膜潜在恶性疾患，且具有转变为口腔癌的危险性。在口腔医院的口腔黏膜科，每年都有不少确诊的口腔癌患者。

其实，口腔癌非常容易辨别。以口腔溃疡为例，正常的口腔溃疡周围有一圈红晕，位置比较浅，而口腔癌炎症反应不明显，位置深，表面还弥漫着一层颜色灰黄的脱落物，而且疼痛感不明显。手一摸下去，如果溃疡下藏着一个硬块，就可能是肿瘤了。

专家提醒：如发现口腔黏膜出现异常，建议到口腔医院的口腔黏膜科就诊，请专业医生诊治。口腔黏膜病科通过联合应用甲苯胺蓝染色、VELscope自体荧光、计算机辅助脱落细胞DNA分析系统监测口腔黏膜潜在恶性疾患的癌变，可大幅降低口腔黏膜潜在恶性疾患的癌变率和口腔癌的死亡率。
【掌上问医】
>牙不好可致口腔反复溃疡
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有些老年患者常反映，在嘴唇内侧或舌头上有溃疡和糜烂面，很痛，不管吃中药还是西药，病情总是反复不愈。这些老人当中大多口中佩戴有不良修复体（如质量、材质不佳的假牙），部分老人口中存有遗留的残根残冠。

口腔黏膜创伤性溃疡是一种口腔黏膜疾病，多是由残根、残冠的锐利边缘、多生牙、错位牙、不良填充物或不良修复体等长期慢性机械刺激或创伤引起的。此外，患者有长期咬腮、咬颊、咬唇等不良习惯，也容易造成溃疡。

要治疗这种溃疡，首先应尽快去除机械刺激因子：调磨口腔内锐利的残根、残冠边缘嵴，必要时需拔除患牙；拔除错位牙、多生牙，去除不良填充物，调改或更换不良修复体；暂时不佩戴活动义齿，待口腔环境改善、局部病灶恢复、调磨义齿合适后再行佩戴。

对于不易愈合或损害较重的患者，需在医生指导下局部外用冰硼散等药物或每日使用漱口水含漱，外加全身抗生素支持治疗。
>提防口腔溃疡成常态
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口腔溃疡是比较常见的口腔黏膜疾病，而门诊最常见的是复发性口腔溃疡，有人甚至常年频繁的反复发作，疼痛难忍，给日常生活和工作带来诸多不便。引起复发性口腔溃疡的原因尚不明确，可能与遗传、局部创伤、饮食、药物、激素水平、精神紧张、免疫功能紊乱以及维生素和微量元素的缺乏等多因素有关。为避免口腔溃疡经常复发，可采取如下措施：

1、补充维B。经常患口腔溃疡的患者，体内往往缺乏B族维生素，所以平时要有意识地多吃一些富含维生素B1、B2的食物，如绿色蔬菜、糙米、番茄等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食。

2、适量运动。口腔溃疡频繁发作可能是免疫力降低的信号，平时应保持适量运动，加强体育锻炼，提高机体抵抗力。

3、放松心情。复发性口腔溃疡患者大多是在过度劳累、生活不规律后发病或者有所加重的，因此适当减压，放松心情尤为重要，要保证充足的睡眠和规律的生活。
【乐活life】
>溃疡和糜烂该如何区分
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口腔黏膜病是指发生在口腔黏膜及软组织上的类型各异、种类众多的疾病的总称。溃疡和糜烂是口腔黏膜病最常见的两种症状，它们该如何进行区分呢？

复发性阿弗他溃疡是口腔溃疡最常见的一种类型，一般出现在口腔的唇、舌、颊等部位。溃疡表现为圆形或椭圆形，边缘整齐，火烧火燎的痛，会在口腔的不同部位反复发作。

口腔黏膜糜烂通常不容易引起重视，但它却是某些严重疾病的临床表现。黏膜糜烂也会发生黏膜疼痛，面积大小不等、边界不清，往往发生在出血的基础上，表面有一层颜色淡黄的膜或渗出物，用棉签擦去就会露出红红的出血面。如果病损长期在同一部位反复发作，病损底部则会产生硬结。
>避免口腔黏膜病袭扰这样做
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如何才能避免被口腔黏膜病袭扰？专家建议日常生活中从以下几方面做起：

首先，饮食上应多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜等，少吃或不吃厚腻刺激的食物。进食速度要慢，食物不宜过硬或过烫，因为长期不良的饮食习惯会损伤口腔黏膜，持续的损伤则可能诱发口腔疾病。

其次，作息要规律，尽量少熬夜，熬夜最易伤害身体免疫系统。坚持早睡早起、适度锻炼等健康的生活方式，可以增强身体免疫力、抵抗力，避免口腔溃疡的发生。

最后需要提醒的是：如果溃疡长时间不愈合，尤其是超过半个月，应及时到口腔黏膜科就诊，进行口腔癌的无创早期筛查，明确诊断，排除癌性溃疡的可能。很多口腔癌早期的表现就是一些口腔内的溃疡，比如舌癌就是发生在舌缘、舌尖、舌背或舌腹等处长时间不愈的溃疡。
【食补计】
>口腔有溃疡，藕汤来帮忙
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口腔溃疡，俗称“口疮”，其造成的疼痛会影响日常生活。那么，如何通过饮食调理远离口腔溃疡呢？

>>喝点排骨藕汤
排骨藕汤辅助治疗口腔溃疡效果不错。选择孔多、皮白的老藕，入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精调味即可。

>>服用白菜根水
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1-2次，可帮助治疗口腔溃疡。

>>浓茶漱口
茶具有清热降火的效果，其含有的单宁具有收敛作用，能够加速疮口愈合。浓茶治疗法多以浓茶漱口的方式进行。

此外，口腔溃疡患者也要注意少吃油炸、烧烤食品，少吃口香糖、巧克力等甜品。如果口腔溃疡不能自愈或者长期无好转，需要到医院进一步检查是否有其他病因，不能大意。
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