12580健康助理_小儿发热

主题：12580健康助理_09月21日
2022年9月21日
农历八月廿六
星期三

孩子体温升高，可以减少体内微生物的复制和繁殖，也可以提高机体的炎症反应，有利于致病微生物的清除。所以，发烧在一定意义上讲，对孩子的病情恢复是有利的，家长不要只关注体温，还要看孩子的精神状态、食欲。如果孩子体温低于38.5℃，只要精神状态好，家长不用过于紧张。如果低烧且精神不好，家长就要警惕了。
==精彩导读==
【健康趣碰】
>孩子发烧为何夜间加重
>退烧药只对症不去根
【掌上问医】
>如何判断宝宝是否真的发热
>物理降温小妙招
【乐活life】
>宝宝发烧也许不是坏事
>孩子发烧进食有讲究
【生儿育女】
>小儿发热的家庭护理
【健康趣碰】
>孩子发烧为何夜间加重
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很多家长都有这样的经历，夜深人静时宝宝突然发烧，哭闹不止……为什么病情总是在半夜加重呢？

第一种原因是忽略。可能孩子白天已经出现发热，但是温度不高且能照常玩耍，没有引起注意，等到入睡时才发现。另一种原因是白天孩子大脑皮层被各种生活事物和有兴趣的活动所吸引，大脑的兴奋优势可以将其他反应暂时抑制，比如发热反应不明显，甚至不反应，等到入睡后，即大脑处于休息状态时，其他原来被抑制的反应才表现出来。所以孩子不但晚上发热，而且温度也较高。

那么，孩子夜间发烧怎么办？如果孩子的四肢及手脚温热且全身出汗，表示机体正在散热，此时应减少衣物并及时擦干汗液，切忌采用捂被子发汗的办法。高热时可用湿毛巾冷敷孩子额头、颈部，冷敷适宜于高热但没有畏寒、寒颤的宝宝，如果宝宝手脚冰凉、全身发抖，要停止冷敷。体温低于38.5℃时，可以不用退热药，采用物理降温。体温超过38.5℃，应在医生的指导下使用退热药。

如果孩子出现高热或超高热，伴有精神差、少尿、抽搐、呼吸困难等情况，应及时就医。
>退烧药只对症不去根
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很多家长有个误区：孩子发烧了，就一定得打针或吃退烧药，好迅速降温。事实上，发烧是机体对抗各种感染的一种防御机制，它可以有效抑制病原菌对身体的破坏。发烧本身并不可怕，明确病因才是关键。

退烧药仅能缓解发烧症状。退烧的目的是减轻孩子因发热引起的烦躁和不适感，因为高热会使体内代谢过高，导致机体消耗明显增加。一般孩子发烧38.5℃以上并出现不适症状，才考虑给予退烧药。

在给孩子使用退烧药之前，要先看清楚其中的成分。通常的儿童退烧药主要有两种成分：对乙酰氨基酚和布洛芬。有些感冒药也含有退热成分，家长要特别关注药物说明书，以免因为相同药物成分叠加而导致用药过量。对乙酰氨基酚过量可引起肝功能损伤，严重超量，甚至可导致死亡。

专家提醒：每个孩子对发热的耐受程度与表现是不同的，对发热的治疗方法也有所不同。因此，家长要观察孩子精神状态，警惕发烧背后的严重疾病比关注体温更重要。
【掌上问医】
>如何判断宝宝是否真的发热
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小宝宝发热，除了细菌、病毒感染等疾病因素外，还容易受环境温度、进食、运动等多方面因素的影响。因此，当发现宝宝体温升高时，家长不要过于惊慌，要学会综合各项因素判断宝宝是否真的发热了。

正常的体温波动：小儿正常体温为36℃-37℃，可随各种因素影响而发生变化：1、可随性别、年龄的不同有所变化；2、受昼夜及季节变化的影响，一日间以清晨体温最低，下午至傍晚最高，夏季体温稍高；3、喂奶、饭后、运动、哭闹、衣被过厚及室温过高均可使小儿体温升高达37.5℃左右。

小儿发热分级：腋下的体温高于41℃为超高热；39℃-41℃为高热；38℃-38.9℃为中度发热；37.3℃-38.0℃为低热。
>物理降温小妙招
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对于发热患儿而言，如果体温在38℃以下，一般不需要选择药物退烧，可以通过物理方法降温或等待自行退烧，以提高宝宝的抵抗力。下面几个物理降温小妙招不妨学习一下：

1、在适当提高室温的基础上，给宝宝减少衣服。注意：不要给宝宝捂汗，捂汗虽然短时间内能达到降温效果，但是容易造成脱水。

2、多喝温开水，促进皮肤出汗，不仅可达到散热效果，还能增加尿量，促进体内毒素排出。如果是高热导致的多汗，建议在医生指导下适当服用口服补液盐。

3、用温毛巾擦拭宝宝腋窝、腹股沟、颈部两侧、腘窝等部位，每次可擦拭5-10分钟，擦拭半个小时后测量体温。注意：给宝宝擦拭身体时要避开心前区和腹部。

4、切忌不要用酒精擦拭宝宝皮肤。宝宝的皮肤薄嫩，酒精可以通过皮肤毛孔进入体内，容易导致酒精中毒。同时，酒精擦拭后会在皮肤表面形成一层保护膜，影响宝宝散热。
【乐活life】
>宝宝发烧也许不是坏事
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孩子正常体温（腋温）在36℃-37.3℃这个范围内波动。在吃奶或者活动过后，体温都有可能略微上升。只要孩子精神状态好，没有什么不适，休息一会儿后体温能下降，那么偶尔一两次体温超标并不是异常，也不能算做发烧。

在医生眼里，发烧通常只是机体受到病毒、细菌入侵或者是接种疫苗后一种正常的保护性反应。这时发烧不但不会对身体造成严重影响，反而有助于提高机体抵御病原菌的能力，帮助孩子从疾病过程中恢复。

而对家长而言，孩子发烧，尤其是体温比较高的时候，常常会认为孩子病情一定很严重、一定需要马上处理。还有些家长甚至误以为发烧会“烧成肺炎”“烧坏脑子”，其实这些观念并无科学依据，只不过是长期以来非医学人士对肺炎、脑炎缺乏了解，以讹传讹造成的误解而已。

除了非常少见的超过41℃的超高热外，绝大多数情况下，发热本身不会对孩子身体造成伤害。
>孩子发烧进食有讲究
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孩子发烧，家长可以将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖给孩子服用。绿豆具有清热、解毒作用，服之既能补充营养，又有利于毒素排泄，从而可协助退热。此外，西瓜汁具有清热、利尿的作用，可以促进毒素排泄；鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿；新鲜苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充机体需要的营养，还可以中和体内毒素。

孩子发烧，建议不要吃鸡蛋。鸡蛋是宝宝辅食中的重要营养来源，能够提供宝宝成长所需的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，其中99.7%能被吸收，会使机体热量升高，进而加剧宝宝身体发热。所以不建议发烧的宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点，其他高蛋白食物，如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，发烧时应尽量少吃。
【生儿育女】
>小儿发热的家庭护理
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发热是小儿疾病中极为常见的一种症状，那么对于发热的宝宝，应该如何做好家庭护理呢？家长可按照以下方法对小儿进行护理：

1、环境与休息。家长要确保发热患儿的休息环境安静及清洁，确保室内空气流通，做好通风工作，保证充分休息，减少亲朋好友探视，避免交叉感染。

2、观察体温。对于发热患儿，家长要注意监测体温，频率为30分钟一次。

3、饮食护理。在饮食干预期间，需要确保发热患儿的食物清淡且易消化，以高维生素及高热量流食或者半流食为主，并准备充足的水分补充，如米汤和绿豆汤，米汤可促进小儿消化吸收，绿豆有清热解毒的效果。

4、皮肤护理。确保发热患儿的皮肤处于清洁、干燥状态，尽量穿轻薄的棉质衣服，避免衣服、被褥过厚，及时更换汗湿衣物，避免着凉。
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