12580健康助理_尿路感染防治

主题：12580健康助理_02月23日
2022年2月23日
农历正月廿三
星期三

患上尿路感染后会给患者带来各种不适，反复跑厕所严重影响生活和工作。专家提醒：尿路感染并不可怕，一旦出现尿路感染症状，要及时就医，进行针对性治疗，避免产生更严重的后果。
==精彩导读==
【健康趣碰】
>为何尿路感染偏爱女性
>尿路感染常见三大误区
【掌上问医】
>吃蔓越莓能预防尿路感染？
>四招有助预防尿路感染
【乐活life】
>尿路感染的治疗和护理
>尿路感染的症状
【生儿育女】
>穿开裆裤宝宝需防尿路感染
【健康趣碰】
>为何尿路感染偏爱女性
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尿路感染是肾科常见病，其发病率非常高，全球每年有1.5亿人受尿路感染的困扰。与同龄男性相比，尿路感染更好发于女性，主要还是跟男女生理结构的差异有关。

女性又以婚育龄妇女、女幼婴和老年女性好发。婚育龄往往因为怀孕，增大的子宫使输尿管第二狭窄处受压，导致尿流不畅。女幼婴则是因为输尿管膀胱壁内段发育不全，贪玩、憋尿等易导致发病。老年女性则因为尿道肌组织松弛，管道开放；逼尿肌无力，尿液残留；还有体内激素水平下降，尿路黏膜退行性改变而导致发病。

在不少人看来，尿路感染是一个很小的病，跟上呼吸道感染、皮肤感染等一样，就是有细菌，用抗生素杀杀菌就可以了，这种想法是错误的。尿路感染如果治疗不彻底，不仅会反复发作，而且一旦逆行感染，很可能会造成肾盂肾炎，最终影响肾功能，导致肾功能不全，甚至肾衰竭。

出现尿频、尿急、尿痛、血尿等，就要警惕尿路感染，应尽早前往正规医院就诊，完善尿常规、尿培养、泌尿系超声检查。
>尿路感染常见三大误区
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1、得了尿路感染就要用药
正常情况下，进入膀胱的细菌很快能被清除，是否发生尿路感染除了与细菌数量、毒力有关外，还取决于机体的防御能力，即免疫力，免疫力强则能抵抗尿路感染的发作。

2、尿路感染一定要用抗生素
自身防御能力强，则能抵抗病毒，是无须使用抗生素的。中医药外治法、非药物疗法均能明显改善尿路感染急性期症状。也可采用内服中医药扶正祛邪，急则治标，缓则治本。或可使用抗生素、中西医结合标本兼治，具体治疗方案应咨询医生。

3、尿检正常就可以不用药了
尿检正常后一定要巩固治疗，采用中医药序贯疗法，即中药汤剂+中成药+外治法的方案，逐渐递减，才能逐步促进黏膜修复，消除膀胱三角区充血，提升抵抗力。
【掌上问医】
>吃蔓越莓能预防尿路感染？
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有报告称：蔓越莓可以预防尿路感染。那么，这枚小小的果子真的管用吗？

关于蔓越莓对尿路感染的功效存在截然不同的两种说法：2012年一项涉及1616名复发性尿路感染女性的调查发现，蔓越莓汁可有效预防感染，但同年另一项的小规模研究则认为没有证据支持这一点。

专家分析：蔓越莓含有一种名为原花青素的多酚类化合物，它使蔓越莓呈现深红色。这种成分可以防止细菌黏附在膀胱内壁上，避免它们繁殖，起到预防感染的效果。

但是，有抗菌成分不等于直接吃水果就可以预防感染。直接吃蔓越莓口感非常酸，一般会榨汁饮用，一杯240毫升的蔓越莓果汁含有36毫克原花青素，每天喝两次有预防尿路感染的作用。但是，一杯果汁的含糖量约为30克，而一般建议女性每日糖摄入量为25克，如果每天喝两杯蔓越莓果汁，糖摄入量就太高了。
>四招有助预防尿路感染
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1、多饮水。多喝水有助于稀释尿液，降低微生物浓度，同时尿量增加也可起到冲洗尿道作用，促进细菌及代谢废物的排出。每天喝1500-2000毫升水，是预防尿路感染最实用有效的方法，千万不要等到口渴时才想起来喝水。

2、保证睡眠。过度劳累会降低身体对疾病的抵抗能力，不管多忙也应保证充足的睡眠。

3、注意个人卫生。平常应注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣裤。洗澡时尽量用淋浴，避免坐浴，因为污水容易浸入尿道，引起感染。女性应注意保持外阴清洁，尤其是月经期、妊娠期和产期。

4、多饮果汁、酸奶。研究发现：女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品，也有助于女性避开尿路感染。
【乐活life】
>尿路感染的治疗和护理
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>>规律用药
患者需谨遵医嘱来使用药物，并且药物需按量服用，不可多吃，也不能随意停药或减量。在用药期间也要按时到医院进行复查，确保疾病的稳定。

>>局部清洁
患者需注重局部清洁，才能避免细菌滋生。建议每天都用温水清洁外阴，清洗时不能坐浴，也不能使用肥皂，因为肥皂会破坏正常的菌群，更容易导致细菌滋生。患者还需保持良好的心情，才能有助于疾病的康复，焦虑只会使病情加重。此外，还要适当运动。

专家提醒：一旦出现尿路感染，需做好疾病的治疗和护理工作。如果不及时治疗，病毒和细菌可能会出现扩散，造成一些其他疾病的发生。
>尿路感染的症状
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尿急。患上尿路感染后，会出现尿急的症状。有的患者尿急的感受非常强烈，往往难以忍耐，这给患者的生活和工作带来了很多不便之处。

发热。由于尿路感染是细菌感染，所以患者的身体会出现发热反应，如果出现了38-39度的发热症状，就需要及时去医院进行检查。

尿频。正常人白天的排尿次数是一天6次左右，夜间可达到2次，一旦超过这个范围，就是尿频。尿路感染患者的排尿次数会超出这个范围，严重的甚至会在上完厕所之后就产生尿意，但去了厕所之后又尿不出来，甚至没有尿液，这严重影响患者的生活。

尿痛。一些尿路感染患者在排尿过程中，可能会出现尿痛的情况。

排尿困难。尿路感染患者会出现排尿困难的症状，就是本来存在尿意，但是怎么都排不出去。
【生儿育女】
>穿开裆裤宝宝需防尿路感染
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年龄较小的宝宝经常穿开裆裤或使用尿布，其尿道口容易受到粪便或其他不洁净物的感染，尤其是女宝宝，其尿道更短，更容易感染，父母需引起重视。预防宝宝尿路感染，不妨从以下几个方面做起：

1、从怀孕期间开始，孕妇要注意预防各类感染、保持心情愉快，让胎儿的泌尿器官得到健康的发育。如果怀孕期间羊水较少，则应警惕胎儿肾功能是否有异常，需要早诊断、早治疗。

2、为宝宝合理安排饮食。婴幼儿的肾功能尚未发育完全，6个月以内的宝宝不适合进食含有钠盐的食物，6个月后可逐渐添加，但每天不应超过1克，以保护宝宝的肾功能。

3、及时为宝宝补充足够的水分，尤其是当宝宝出现呕吐、腹泻等症状时，更要补充足够的水分，以防宝宝身体脱水，对尿路造成不必要的损害。

4、时刻注意宝宝外阴的清洁工作，尤其是女宝宝，做到勤换洗尿布，每次大小便后要清洗宝宝的小屁屁，睡觉前清洗宝宝外阴，同时尽量少穿开裆裤，以避免不必要的感染。

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