12580健康助理_家庭备药小知识

主题：12580健康助理_06月22日
2022年6月22日
农历五月廿四
星期三

如今，家庭药箱已经成为人们的日常必备品，但每个家庭的情况不同，对于非医学、药学专业的老百姓来说，药箱中的常备药物应该怎样选择？家庭备药又该注意什么呢？一起来看看吧！
==精彩导读==
【健康趣碰】
>家庭备药别贪多
>胰岛素该怎么保存
【掌上问医】
>过期药品正确处理
>如何整理家庭小药箱
【乐活life】
>夏季常备四类药
>胃药最适宜的服用时间
【生儿育女】
>儿童误服药物怎么办
【健康趣碰】
>家庭备药别贪多
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备药并非越多越好。药物一多，难免会发生过期现象，有人不忍浪费就服用过期失效药，这样会贻误治病时机，甚至引起不良反应。有效期短、不常用、打开制剂包装、不清楚有效期的药品都不宜保留。

随意用药不可取。有些人一旦出现以前的某种疾病症状，就会根据以往经验自己吃药，疗效不明显就擅自加量。这种做法很不可取，疾病的症状存在相似之处，比如心肌炎、脑炎的初期症状与感冒很像，如果当感冒治问题可就大了。擅自加大药量，还可能引发药物中毒。

中西药合用要分型。有人家中备有好几种感冒药，一种药吃两天不管用就接着再吃另一种，有人甚至同时服用两种或两种以上的感冒药，这种做法已成为最严重的感冒药用药误区。感冒药多属于复方制剂，重复用药会导致某种成分的剂量超量，容易对肝肾功能造成损伤。
>胰岛素该怎么保存
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胰岛素是糖尿病患者常用的降糖药物之一，它是一种很“娇嫩”的蛋白质分子，温度、光照、震动等都可能降低其活性，影响降糖效果。那么，胰岛素应该如何保存呢？

>>未打开使用的胰岛素
不论是哪种胰岛素，都应储存在2℃-8℃环境下，即冰箱的冷藏室中。在此温度下，有效期内的胰岛素会保持其生物效应而且无菌。部分糖友为了让胰岛素保存更长时间，将其放在冷冻室保存，用时再解冻，这种做法是不合理的。胰岛素冷冻后，原本透明的液体会产生晶体或微粒，解冻后仍残留颗粒，会影响胰岛素的吸收及剂量的准确性，即使解冻也不宜再用。

>>已打开正在使用的胰岛素
首先要分清是胰岛素笔的笔芯，还是注射器抽吸的瓶装胰岛素，若是后者，由于瓶口有橡皮塞密闭，抽出胰岛素后，可以放回到冰箱冷藏室内。如果是胰岛素笔的笔芯，使用后则不能再放回到冷藏室中，因为使用过的笔芯内的胰岛素已与外界相通，放入冷藏室时，温度降低，液体收缩，空气会进入笔芯内，再次取出时，温度上升，笔芯内胰岛素由针尖溢出，会影响剂量的准确性。
【掌上问医】
>过期药品正确处理
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判断药品是否过期，不能只看有效期。有些药品虽仍在有效期内，但已失去药效，还有些特殊药品，有效期与开封日期密切相关。

过期药品不仅本身没有价值，而且会产生许多危害。因此，家庭小药箱应经常清理，过期的药物要坚决扔掉，需要补充的及时更新。

不过，清理过期药品并不意味着随意丢弃，大家可以这样做：1、片剂、丸剂、胶囊类药品，应先用纸包好后再投入垃圾桶内丢弃；2、滴眼液、外用药水、口服液等液体制剂，应分别倒入下水道冲走；3、软膏剂药品，应将药膏从容器中挤出，收集于某包装内封好后丢弃；4、喷雾剂药品应在户外、空气较流通的地方，避免接触明火的条件下，彻底排空；5、水剂、针剂类的注射药品切勿擅自开启，应连同其完整外包装一起投入垃圾桶内。
>如何整理家庭小药箱
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归一法。家里的药品不要随意放在餐桌、床头柜、茶几、书桌抽屉等地方。建议将所有药品集中放置于家庭专用药箱内，固定放在一个家庭成员都知道的地方，以备不时之需。

精选法。家中备些小伤小病的药品很有必要，但备药量不必过多。建议根据家庭成员的健康状况，选择常用的感冒退热药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药，每类备1-2个品种足矣。体温计、创可贴、棉签、纱布、口罩等也必不可少。

分类法。家庭药箱中的药品可按剂型分类，内服药与外用药分开，西药与中成药分开，注意控制药品保存的环境，避免高温、光照和潮湿。

清单法。梳理所有药品，按照有效期由近至远排序，罗列出一张管理清单，对3个月以内的药品加醒目标注提示，如果有药品增减需及时更新。

笔记法。药品知识整理是非常必要的，可以准备一个笔记本，记录下重要信息，比如常用药品的服用时间和剂量，服用某药时的饮食注意事项，一些药物可能引起的不良反应，家庭成员的过敏情况，定点医疗机构的联系方式等。
【乐活life】
>夏季常备四类药
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夏季天气炎热，人们容易发生中暑、肠胃不适等常见疾病。此时，不妨在家庭小药箱中准备以下四类药品：

1、防中暑药。藿香正气水、十滴水、人丹等具有解表化湿、理气和中、驱风健胃的功效，可以缓解由中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。

2、治疗胃肠不适药。夏令时节，暑湿易入侵机体，或因饮食不当造成胃肠道不适，可备多酶片、多潘立酮片/混悬液等用于消化不良、提高食欲；保济丸用于止吐止泻；整肠生、小檗碱、诺氟沙星等用于各类型的腹泻症状。

3、感冒药。夏季空调开得过猛，室内外温差过大常会引发感冒，俗称“热伤风”。板蓝根颗粒、双黄连口服液、维C银翘片等，具有清热解毒的功效，是防治夏季感冒的常用药品。

4、皮肤用药。人们熟知的风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒。此外，还应备点炉甘石洗剂，对皮肤有收敛镇静的作用，可用于荨麻疹和痱子。
>胃药最适宜的服用时间
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现代人由于工作繁忙而饮食不规律，患胃部疾病的人越来越多，于是不少人家中常备胃药。专家提醒：针对不同胃病的需要和药物特点，选择合理的用药时间，疗效才能更好。

餐前服促胃动力药。如潘立酮、甲氧氯普胺及西沙必利等，能增强胃肠道蠕动，对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。宜在饭前半小时服用，待进食时，药效恰好达到高峰，使整个上消化道在药物的作用下得以正常运转。

餐后服抗酸药。如氧化镁、氢氧化镁、三硅酸镁等，这类药物大多为弱碱性无机碱，主要对过多的胃酸起中和作用，需在胃内容物排进小肠后，胃内较空时服用，才能充分发挥药物的抗酸作用，因此宜在餐后服用。

餐间服胃黏膜保护剂。如硫糖铝、米索前列醇或麦滋林-S颗粒等，需与胃黏膜直接接触才能发挥作用，故宜在餐间服。

睡前服抑酸药。如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁及奥美拉唑等，均有强烈抑制胃酸分泌的作用，不仅能缓解因溃疡或胃黏膜糜烂而引起的疼痛，促使溃疡愈合，而且可治疗溃疡病或胃黏膜糜烂引起的上消化道出血，宜在睡前服。
【生儿育女】
>儿童误服药物怎么办
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儿童误服药物事件发生的主要原因，一个是家长对药物保管不严，存放位置不当导致儿童误服；另一个是粗心的家长给孩子喂错剂量，甚至喂错药品，导致药物过量或中毒。

为避免儿童误服药物，家长尽量不要在孩子面前吃药，因为孩子会模仿成年人吃药的行为。不要为了让孩子吃药，骗其说是糖果。另外，家长要对家中药品妥善存放，建议放在高处并落锁，切忌放于儿童能触及的地方。特别提醒的是：不要用饮料、矿泉水瓶装有毒液体，以防孩子误服。

发现孩子误服药物，先要尽量弄清孩子吃了什么药，吃了多少。如果确定误服的是一般性药物，如毒副作用很小的多种维生素，让孩子多喝点凉开水，使药物稀释并及时排出即可。安眠药、降压药、退热药、降糖药等有一定毒副作用，且有剂量限制，孩子误服后会出现不同程度的反应，家长应第一时间送其到医院接受诊治。

如误服具有腐蚀性的物品，家长不要随意给孩子喂水，也不要擅自催吐，以免使孩子的咽喉、食管和胃受到二次损害，应及时送到医院接受救治。
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