12580健康助理_夏日防痱

2022年8月3日
农历七月初六
星期三

炎炎夏日是痱子盛行的季节，可别小瞧了这不起眼的红点，如果不及时缓解症状，可能会成为更大的健康隐患。那么，夏天应该如何预防痱子呢？一起来看看吧！

==精彩导读==
【健康趣碰】
>痱子虽小却不能忽视
>夏日防痱小妙招
【掌上问医】
>如何区分痱子和湿疹
>痱子治疗分红白
【乐活life】
>中药外洗治痱子
>巧用苦瓜汁外涂消痱子
【生儿育女】
>爽身粉擦痱子，宝宝症状加重

【健康趣碰】
>痱子虽小却不能忽视
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朱先生最近脸上长了些小痱子，感觉不怎么严重，涂了点药就没再管它了，没想到几天后半个身子都长满了痱子，非常难受，身上还感觉特别瘙痒，不得不到医院就诊。经医生诊疗发现：朱先生的痱子情况已经较为严重了。

痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。由于环境中气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致使汗腺导管口变窄或阻塞，汗液滞留后因内压升高而发生破裂，外溢的汗液渗入并刺激周围组织而于汗孔处出现丘疹、丘疱疹和小水疱。当痱子的症状特别明显且密集时，伴随出现的瘙痒难忍会使病患常忍不住抓挠，若抓破且未做好清洁工作，就易引起感染，甚至形成痱毒。

对于痱子来说，头部痱毒最为严重，挤压后会导致感染并迅速扩散，从而出现头痛、发热及局部淋巴结肿大等症状，严重的还会导致败血症。因此，日常生活中应做到早发现、早诊断、早治疗。

>夏日防痱小妙招
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夏季天气炎热，宝宝皮肤娇嫩，很容易长痱子。宝宝长了痱子该怎么办？又该如何预防呢？

如果是头颈部生痱子，可以赶快把头发剪短，如果是婴儿，可以将头发剃光。适当多吃点西瓜，能解渴、祛暑气，还可用西瓜皮的白色部分轻轻涂擦痱子，具有很好的止痒作用。也可以用些止痒的药物，但一般不主张用口服药物治疗。

痱子除治疗外，更重要的是预防。天气炎热时，要保持环境凉爽，气温过高时，可适当使用电风扇和空调。大汗淋漓时，应及时擦干汗水，但不要用凉毛巾擦拭，因为冷水会刺激汗腺口突然关闭，容易生痱子。还应勤洗澡，水温不宜过冷或过热，以38℃-42℃为宜，不要使用香皂、沐浴露等洗浴产品，以免刺激皮肤。洗澡后不要涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合堵塞汗腺，导致出汗不畅而引发痱子。

【掌上问医】
>如何区分痱子和湿疹
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夏季，很多家长经常分不清孩子身上起的到底是痱子还是湿疹。痱子和湿疹虽然看起来差不多，但产生原因和护理方法却不完全相同。

起因不同。痱子是由于出汗多，汗液排出不畅，滞留于皮内引起的汗腺周围发炎。湿疹的病因则非常复杂，主要包括食物过敏、环境过敏、感染及皮肤屏障功能障碍等。进行母乳喂养的宝宝，如果母亲进食易过敏的食物，通过乳汁也可诱发孩子湿疹。

发生时间不同。痱子于夏季高发。湿疹则一年四季都可发生，一般来说，出生几周的宝宝最容易起湿疹。

发生部位不同。痱子多发于多汗部位，如额部、颈部和枕部。湿疹则多发于孩子的面部、前额、眉弓、耳后及躯干和四肢。

形态不同。痱子表现为丘疹，中央有小白点，常成批出现并迅速增多，可分为白痱、红痱和脓痱。湿疹在开始时表现为皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹。

>痱子治疗分红白
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痱子是夏天常见的皮肤急性炎症之一，是由于气温高、湿度大，身体出汗过多，汗液蒸发不畅、浸渍表皮角质层，导致汗管堵塞、破裂，渗入周围组织引起刺激而生成，常于汗孔处发生疱疹和丘疹。

临床最常见的是红痱子，任何年龄均可发生。表现为针头大小的红疹，略高于皮肤，痒感明显。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、头面部等，遇热时痒感更明显。起红痱子后，应注意保持皮肤清洁，并进行简单的治疗护理，如使用炉甘石洗剂、痱子水清洗等。

此外，痱子还包括白痱子与脓痱。白痱子又称“晶型粟粒痱”，患者颈、躯干出现较多针尖大小的浅表性小水疱，壁薄、微亮、内容清、无红晕，无自觉症状。脓痱即“脓疤性粟粒痱”，临床上较少见，脓痱内部常无菌，或为非致病性球菌，但溃疡后可引起感染。白痱子属于自限性疾病，不需要药物治疗，可自行消退。对于感染较重的脓痱子，为避免感染加剧，应及时就医，在医生指导下服用抗生素治疗。

【乐活life】
>中药外洗治痱子
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生了痱子，切忌挠抓，轻者可每日用温水清洗数次，或内服金银花露、绿豆汤等清暑气、解热毒。此外，还可选用以下中药验方外洗：

1、鲜葎草、黄菊花各100克，加水2000毫升，煮沸15分钟后，放入薄荷20-30克，再煎2-3分钟，等冷却后取药汁洗浴。每日数次，一般连用3-5天后痱子可消退。

2、紫花草（又名痱子草）30克，苦参、黄柏、苍术各20克，薄荷6克，藿香15克。每次1剂，水煎洗浴，每日2次。一般用药当天即可止痒，连洗5-7天可愈。

3、苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风各30克，红花20克。将以上药物用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适宜后给小儿洗浴。每剂药可用1-2天，每天洗浴2-3次，直至痊愈。

注意：上述验方需在医生指导下使用！皮肤敏感者慎用！

>巧用苦瓜汁外涂消痱子
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痱子好发于盛夏，中医称本病为“痤痱”，其发病不外乎暑湿之邪，蕴积腠理，壅遏汗腺，闭塞毛窍所致。治疗应以清热解毒、祛暑消痱为主，采用苦瓜汁外涂，往往可获得满意效果。

方法是：取新鲜苦瓜一个，将外皮洗净，剖开去籽后，切碎捣烂取汁。将苦瓜汁涂抹在痱子上，每日早晚各1次，一般连用2-3天便可痊愈。如效果不明显，建议及时到医院诊治。

苦瓜素为夏季之佳蔬，为可药可食之品。其味苦性寒，无毒。归心、脾、胃三经，具有清热除暑、解毒凉血之功效。现代药理研究表明：苦瓜具有降血糖、抗病毒、抗炎、抗氧化、抑菌、增强免疫力的作用。《滇南本草》中记载其能疗：“丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。”本方即依此而成，验之临床效如桴鼓，且有简、廉、便、验之优点。

【生儿育女】
>爽身粉擦痱子，宝宝症状加重
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近日，徐女士给1岁多的儿子换衣服时，发现孩子前胸、后背和腋下长满了痱子。她立刻为孩子擦上爽身粉，不料第二天孩子的症状更严重了。本以为是爽身粉质量问题，就医后才得知，原来孩子病情加重是因为爽身粉粉末堵塞毛孔所致。

专家提醒：孩子长痱子后，可以用痱子粉来缓解症状，但不宜在长痱子的位置使用太多痱子粉，否则会阻塞毛孔，从而加重病情。一般来说，如果痱子不严重，用炉甘石洗剂消炎止痒即可，如果情况严重，出现皮肤感染或过敏，则应遵医嘱。

由于痱子通常是汗腺堵塞引起的，也就是“捂”出来的，因此不想让宝宝在夏天长痱子，家长可以这样做：1、将室温控制在22℃-26℃，保持宝宝皮肤干燥；2、勤洗温水澡（水温37℃左右）；3、选择棉质、透气的宽松衣物。

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