12580健康助理_结核病防治

主题：12580健康助理_03月25日
2024年3月25日
农历二月十六
星期一

3月24日是“世界防治结核病日”。虽然结核病会给患者的生活带来不小的困扰与影响，但结核病是一种可防治的疾病，大可不必“闻之变色”。
==精彩导读==
【健康聚焦】
>结核病患者切勿擅自停药
>阴雨时节当心结核病来袭
【名医诊室】
>耳鸣竟是结核病
>结核病的传染途径
【健康小妙招】
>肺结核的预防方法
>营养是治疗结核病的“排头兵”
【乐活life】
>结核病治愈后注意哪些方面
【健康聚焦】
>结核病患者切勿擅自停药
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3月24日是“世界防治结核病日”。专家提醒：结核病患者需要尽早正规用药，切忌擅自停药改药，否则可能导致耐药性结核，将大大增加治疗难度。

专家介绍：结核病是一种慢性传染病，不少病人把结核病看作小感冒，延误了治疗的好时机，并成为传染源。一旦发现和确诊结核病，必须立即给药治疗，坚持6-9个月的正规治疗后，都能取得不错的效果。

如果发展成耐药性结核，治疗难度就大了。有的患者在接受治疗后，不适症状在短期内得到明显改善，不咳嗽也不咳痰，就以为疾病痊愈，停止用药，结果导致已被抑制的结核菌重新大量繁殖并产生耐药性。

专家提醒：结核患者往往需要多种药物一起服用，必须遵从医嘱准时服药！
>阴雨时节当心结核病来袭
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初春时节，有些地方阴雨绵绵，潮湿的空气容易滋生细菌，加上此时气温偏低、乍暖还寒，人们的抵抗力下降，让疾病有了可乘之机。专家提醒：这个季节应当心结核病来袭。

专家表示：由于肺结核是一种慢性呼吸道传染病，主要通过空气传播，春季气温多变，气候潮湿，给肺结核的传播创造了有利条件。如果咳嗽、咳痰在两周以上，或咯血，又或者伴有午后低热、消瘦、盗汗、内分泌紊乱等症状，应及时就医排查。

预防结核病，首要任务是控制传染源，及时发现和彻底治愈传染性肺结核患者；其次，要保护易感人群，为所有新生儿接种卡介苗，密切接触者要接受结核病相关检查。同时，还要养成良好的生活习惯以减少传播，例如：居室要保持空气流通，尤其要注意人口密集场所的通风和环境卫生；不随地吐痰，咳嗽应掩住口鼻；规律作息，不熬夜，适当锻炼身体以增强体质；注意营养均衡，戒烟酒，劳逸适度。
【名医诊室】
>耳鸣竟是结核病
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50岁的王女士多年前一次感冒后，出现听力损伤，并出现耳鸣、耳朵流水的情况，近几年症状愈发严重，经常早晨醒来能看见枕头上的黄颜色的脓物，睡眠质量严重受到影响。最近，王女士到医院就诊，医生检查后确诊王女士为结核性中耳炎。

医生介绍：耳结核起病隐匿，不易被察觉，通常是在无痛状态下耳朵向外流有稀薄的液体，随着病情加重可能会出现明显的听力下降。当病变侵及内耳，可能会出现混合性或感音神经性耳聋，也可造成鼓膜穿孔，更有甚者出现失聪。

医生提醒：耳结核的症状容易与一般耳病混淆，导致误诊漏诊，需提高警惕。日常生活中，大家要养成良好的用耳习惯，切勿随意掏耳或前往不正规、卫生消毒不达标的机构进行采耳；一旦出现耳鸣、耳闷、眩晕、耳聋、听力障碍等症状，应及时前往正规医院进行筛查、治疗。
>结核病的传染途径
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结核病的病原体是结核杆菌，主要通过呼吸道经空气传播。但并非所有肺结核患者都可将自身的结核杆菌传染给他人，只有在能将结核杆菌自体内排出体外的情况下才具有传染性。所以，仅有排菌的肺结核患者才能将结核杆菌排入空气之中，传染给周围人群。

结核病的传播途径有飞沫传染和尘埃传染两种。当咳嗽、打喷嚏或大喊大叫时，从患者口腔中喷射出含有细菌的痰液，这种很小的痰液叫做飞沫。含菌的飞沫在空气中可停留多时，这时如果健康人离患者很近，就可能把含菌的飞沫吸入肺内而受到传染，这种传染叫飞沫传染。另外，如果患者把含菌的痰吐在地上，痰干燥后，结核杆菌就会附在尘埃上，遇到刮风或打扫卫生的时候，含菌的尘埃就会飞扬起来，吸入肺内就有可能受到传染，这种传染方式叫做尘埃传染。上述传染方式统称为呼吸道传染。

另外，结核杆菌也能通过消化道传播。痰里有结核杆菌的患者吃剩的食物上或用过的碗筷上可能沾染有结核杆菌，吃了患者剩的食物或用了患者没有刷洗消毒过的碗筷，也有可能会受到感染，可引起肠结核、腹膜结核等，这些方式叫做饮食传染和接触传染。
【健康小妙招】
>肺结核的预防方法
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呼吸道传播是结核病传染的主要方式，传染源是接触排菌的肺结核患者。所以，医生建议预防结核病要从以下几个方面进行：

1、对于儿童来说，预防结核病的有效措施是接种卡介苗，这样能够限制结核菌的生长繁殖，减少或预防结核病的发生。对成年人来说，应及时发现传染性肺结核，正确治疗，缩短传染时间，以减少传染的人数和传染频次。

2、对于家庭内传播，要加强通风，保持室内空气流通、阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20-30分钟。被褥、衣服等在阳光下暴晒两个小时进行消毒。若是病人外出，必要时要戴口罩，不要对着别人讲话，不随地吐痰，并防止打喷嚏不掩口鼻等不文明行为。

3、定期做肺部健康检查。定期的肺部健康检查可以发现早期病例，以便及时治疗，防止播散。

4、加强体育锻炼提高自身免疫力。可选择气功、太极拳等项目进行锻炼，能使机体的生理机能恢复正常，增强抗病能力。
>营养是治疗结核病的“排头兵”
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结核病的治疗，以休息、营养、药物三方面相结合为佳。其中营养在结核病的治疗中起着“排头兵”的重要作用。那么，要如何补给营养呢？

一是要高蛋白饮食。要补充足量的蛋白质，其中优质蛋白要占一半以上。富含优质蛋白的食物包括：肉类、乳类、蛋类、禽类和豆制品等。

二是要补充丰富的矿物质。钙、铁、钾、钠等矿物质，可以加速集合病灶钙化，缩短患者住院的病程。其中，钙来源有：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、海带、贝类、紫菜、虾皮等。铁来源有：动物肝、动物血、瘦肉、绿叶蔬菜和水果等。

三是要补充丰富的维生素。维生素A、B、C、D，可以减少抗痨药物的副作用，减轻患者的痛苦。

此外，肺结核患者脾胃虚弱，饮食宜清淡，忌过于油腻。应多食蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、土豆、苹果、番茄等及豆类（尤其是黄豆及其制品）。鼓励日光浴或户外活动。
【乐活life】
>结核病治愈后注意哪些方面
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结核病患者正规抗结核治疗完成疗程、病灶吸收、治疗末两个月痰菌阴转，就被认为临床治愈，可停药观察。但由于按规定完成疗程的患者中有5%左右在两年内复发，因此，结核病患者治愈后还应注意以下方面：

定期复查：特别是两年内应严密观察，如有咳嗽、咳痰、胸痛、消瘦和全身不适时，应及时就诊，做到及时发现、及时治疗。

劳逸结合：结核病治愈的早期，不宜过度劳累。因为过度劳累可使机体抵抗力下降，体内残存的结核杆菌将重新活跃繁殖起来，从而导致复发。

加强营养：饮食应以高热量、高蛋白、富含维生素的易消化饮食为主，以增加机体抵抗力。如果营养跟不上，机体抵抗力降低，结核杆菌就会繁殖，导致结核病复发。

积极治疗并发症：如糖尿病，血糖有利于结核杆菌的生长繁殖，如果血糖控制不好，结核病灶内残存的结核杆菌就会重新繁殖，导致结核病复发。

适当的体育锻炼：进行体育锻炼时，以不引起疲劳为原则。运动量要适中，要定时定量，持之以恒。长期适量的锻炼可以增加机体各个系统的机能，增强机体抵抗力，预防呼吸道感染。
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