12580健康助理_肝炎的防治

主题：12580健康助理_07月29日
2024年7月29日
农历六月廿四
星期一

肝炎相信大家都不陌生，日常生活中，不少患者都会被肝炎“缠绕”，一是治疗的方法有限，二是肝炎还有特殊的传染性，让患者头痛不已。那么，肝炎是怎么回事？有哪些传播途径需要提防？一起来看看吧！
【健康聚焦】
>了解肝炎，远离“肝”扰
>肝炎防治存在三大误区
【名医诊室】
>防治肝炎，重点在防区别在治
>吃饭不香竟是肝炎作怪
【健康小妙招】
>如何预防肝炎传染？
>饭前饭后动怒易伤肝
【食补计】
>肝炎病人慎食加工类肉食
【健康聚焦】
>了解肝炎，远离“肝”扰
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通常人们所说的肝炎指的主要是病毒性肝炎，分甲、乙、丙、丁和戊型，其中以乙型最为常见，具有较强的传染性，对健康影响广、危害大。此外，近年来随着生活水平的提高和生活方式的改变，脂肪性肝炎、酒精性肝炎等非病毒性肝炎的发病率逐渐呈上升趋势。

作为人口大国，我国多年来在肝炎防治方面做了积极努力并取得显著成效，但肝炎防治形势仍要引起重视。

为什么会得肝炎？专家解释：病毒、酒精、药物、香烟、自身免疫、脂肪肝等因素是引发肝炎最常见的病因，细菌、寄生虫感染、先天性代谢异常、全身系统疾病累及肝脏时，也可以导致肝炎的发生。

得了肝炎有啥症状？专家介绍：患上肝炎，早期无明显症状，临床常见症状表现为厌油、腹胀、乏力、精神差、食欲减退等，严重者会出现呕血、黑便、昏迷等。
>肝炎防治存在三大误区
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当前人们普遍对肝炎认识不足、重视程度不够，尤其对肝炎防治还存在不少误区。

误区一：没感到肝脏不舒服，不用太在乎
肝脏是机体最大的消化器官，也是一个对痛觉不敏感的“沉默器官”。肝炎早期症状不典型，难以被发现和确诊，症状明显时往往已经到了肝病晚期，贻误了治疗时机。

误区二：吃药后肝病好转，停药也没关系
每年医院感染病科都要收治许多因停药导致乙肝病毒反跳而出现肝功能衰竭的患者。患者服用抗丙肝药物大约2周后，其血液基本检测不到病毒了，一些患者因此认为自己好了而擅自停药，增加了耐药风险。

误区三：肝炎具有传染性，不能同桌用餐
专家介绍：甲肝和戊肝主要通过粪-口途径传播；乙肝和丙肝多通过血液或血制品、母婴、性接触及破损的皮肤和黏膜传播，握手、拥抱、同桌用餐等不会传染；丁肝病毒是依靠乙肝病毒进行复制的病毒，只有感染了乙肝才可能患上丁肝。因此，大家不必对肝炎过于恐慌。
【名医诊室】
>防治肝炎，重点在防区别在治
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作为人口大国，我国多年来在肝炎防治方面做了积极努力并取得显著成效，但肝炎防治形势依然要引起重视，目前仍需要全社会共同努力，携手提升肝炎防治水平。

1、增强早诊早治意识。专家呼吁，公众一定要积极主动接种肝炎疫苗，一旦发现肝功能异常务必要早诊早治。

2、坚持规范化治疗很重要。乙肝尚无法实现完全治愈，但规范的抗病毒治疗可以使其得到有效控制，不规范的治疗则可能引发肝硬化、肝功能衰竭甚至肝癌，千万不能掉以轻心。其他类型肝炎也应根据实际情况采取针对性治疗。

3、定期体检和监测有必要。专家认为：有吸烟史、喜欢生吃海鲜、生活作息不规律等重点人群应定期进行肝脏检查。长期用药的慢性病患者要定期监测肝功能，以避免药物性损害。

专家同时指出：防治肝炎，日常还需要养成良好的生活方式，比如保证充足睡眠、饮食均衡、坚持锻炼。特别要注意调整心态、控制情绪，“乐观处事不悲伤，生活快乐肝健康”。
>吃饭不香竟是肝炎作怪
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李先生最近一年来一直没有食欲，近几个月来甚至对一切油腻的东西都感到恶心，偶尔还会呕吐。他一直以为自己得了胃病，到消化科检查后也的确有轻微的胃炎，因此始终在治疗胃病，却忽略了其他的可能。直到今年夏天，做了一次全面体检，才发现他早已患上肝炎，之前的“胃病”症状都是肝炎在作怪。

专家介绍：患了肝炎，食欲差、消化不好是很常见的，严重的可有厌食油腻、恶心、呕吐等表现，尤其是黄疸型肝炎病人表现更严重。这是因为患肝炎后，肝细胞大量被破坏，分泌胆汁的功能减低，影响了脂肪的消化，故而不喜欢油性食物。肝炎患者胃肠道充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱，也会影响食物的消化与吸收。加之许多物质因肝脏功能减退，不能由肝脏来充分解毒，在体内蓄积，最终导致食欲减退、恶心、厌油腻。

专家提醒：夏季不少人会出现食欲不佳的症状，容易误以为是“苦夏”或“胃病”，但这也可能是肝炎发出的“信号”。因此，长期患“胃病”的患者，建议去检查一下肝功能，以免延误病情。
【健康小妙招】
>如何预防肝炎传染？
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大家都知道，肝脏是机体重要的器官，有“解毒”的功效。那么，要怎么预防肝炎传染呢？

1、若家庭中有人患了肝炎，一是要尽量接受正规隔离治疗，二是对病人用过的衣物等煮沸半小时以上，或放置在太阳下暴晒2小时左右，室内环境使用84消毒液进行全方位地清洁和消毒。

2、如果在定期检查中，发现家人有乙肝病毒携带的情况，可在日常生活中实行分餐制措施，也就是说，病人要有自己专用的碗、筷、水杯、毛巾等物品，并且尽可能单独居住。

总的来说，肝炎是一种具有传染性的肝脏疾病，如果得了也不要过于忧虑，只要做好预防工作，定期到医院检查，积极治疗，就不会传染给家庭其他成员。
>饭前饭后动怒易伤肝
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生活中，烦闷的情绪总是难以避免。但古代养生家告诫，“怒后不可便食，食后不可发怒”。此话出自清代文学家梁章钜的《退庵随笔》，意为莫要吃饭前后动怒。

中医认为：大怒伤肝。肝脏是消化系统中最大的消化腺，还是最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、药物等必须依靠肝脏解毒。所以，吃饭前后发怒，甚至一边吃饭一边生气，不但不利于消化，还相当于在“服毒”。

发怒之后，人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”，伤脾会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状，还会导致气血不足，出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医认为：发怒会引起交感神经兴奋，作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。无论如何，饭前饭后都不要动怒，以免影响消化，伤及气血。
【食补计】
>肝炎病人慎食加工类肉食
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由于肝炎病人的肝细胞受到不同程度的损伤，病人肝脏的消化、代谢及解毒等功能会有明显降低。专家提醒：加工类肉食品容易使肝脏负担过重，肝炎病人应谨慎食用。

有的食品厂家为了保持加工食品的色泽或延长保质期，通常会加入一定的着色剂、防腐剂等化学制剂。当肝炎病人摄入这些化学物质时，由于肝脏代谢、解毒功能的降低，会导致肝脏负担加重，影响肝脏功能恢复，有时甚至会加重肝细胞的损伤。

同时，加工类肉食品中通常都含有一定量的亚硝酸盐，这种物质有导致恶性肿瘤的潜在危险，尤其是对肝脏解毒功能不佳的病人来说，其危险性更大。因此，肝炎病人在日常饮食中，如果减少加工类肉食品中化学物质的摄入，不但可以减轻肝脏的负担，还能减少罹患恶性肿瘤的风险。
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