12580健康助理_疾病护理知识

主题：12580健康助理_05月11日
2022年5月11日
农历四月十一
星期三

每年的5月12日是国际护士节，在此致敬所有兢兢业业的“白衣天使”们！人吃五谷杂粮，难免会生病，生病后除了接受正规的治疗，对病人进行科学的护理也很重要。专家表示：学习一些疾病护理知识，不但能帮助病人早日康复，还有助于提高病人的生活质量。
==精彩导读==
【健康趣碰】
>老人股骨颈骨折如何护理
>护理卧床病人避免三大误区
【掌上问医】
>心脏换瓣术后护理注意事项
>痛风如何护理？
【乐活life】
>剖腹产后要如何护理？
>家用护理床该怎么选
【生儿育女】
>新生儿要如何护理脐带？
【健康趣碰】
>老人股骨颈骨折如何护理
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老年人体质虚弱，骨折后长期卧床，又要保持患肢功能位置，极易出现肺炎、泌尿系统结石、褥疮等并发症。对于股骨颈骨折的老人，家庭护理措施如下：

1、准备一个舒适的房间和床铺，床上垫以松软的海绵垫，并且每2-4小时用红花油等按摩病人骶尾部受压部位，以防发生褥疮。

2、患肢穿后跟钉有一横木板的布鞋，木板长轴与床尾平行，与鞋垂直，又称“T”鞋，使患肢保持中立位，防止足外旋。足跟部垫以棉花，以防足跟压伤。

3、鼓励病人多饮水，预防泌尿系统结石；多吃蔬菜水果，防止便秘；吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蛋、牛奶、豆浆等，促进骨折愈合。

4、注意调节好室温，适时为病人增减衣服，预防感冒；经常扶起病人少坐；轻叩背部，鼓励病人主动咳嗽，避免痰瘀积肺部而患肺炎。

5、教会病人做患肢大腿、小腿静力收缩运动，也可适当按摩，以防肌肉萎缩。

6、病人需做些自理活动，如吃饭、喝水、梳头、洗脸等。保持良好的心理状态，以加速骨折的愈合。
>护理卧床病人避免三大误区
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如果家中有常年卧床的病人，作为家属，在日常护理中要尽量避免下面这些误区：

误区一：让病人“衣来伸手、饭来张口”
有些儿女什么都不让老人做，希望通过无微不至的照顾使老人尽快康复。其实，只有多活动，病人的肌肉才不会因长期卧床而萎缩，对受损神经的恢复也有帮助。所以，家人要让病人做些力所能及的事情。

误区二：活动就是“捏捏肉”
只是“捏捏肉”，除了对防止肌肉萎缩有一些帮助外，对疾病的康复作用微乎其微，而真正有意义的活动应该是活动关节。长时间卧床不动易造成关节粘连，因此家人平时要帮病人进行关节的屈伸、旋转和弯曲等。

误区三：翻身只要“翻过去”
一些瘫痪病人会出现肌肉萎缩现象，如果在给病人翻身时用力太大，可能导致病人肌肉拉伤甚至骨折。因此，家属在给卧床病人翻身时，动作一定要轻柔，切忌用力过大。
【掌上问医】
>心脏换瓣术后护理注意事项
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心脏换瓣手术后的3个月内算是“术后早期”，这是恢复手术及有关措施造成的创伤、改善体质、稳定各系统和器官平衡的重要阶段，需要注意以下几方面：

1、病人应充分休息，有规律地安排作息时间，不宜过度劳累和过度兴奋。可适当进行室内和室外活动，但要量力而行，循序渐进，以不引起心慌、气促为度，感觉不适时应立即休息，并减少活动量。

2、注意预防感染，尤其是呼吸道炎症、牙周炎、皮肤疖肿、泌尿系感染等。若出现感染症状，应及时控制。对不明原因的间歇或持续性发热，不可乱用抗生素，应及时到医院就诊，以免延误治疗。

3、根据出院时的医嘱按时服药，如抗凝剂、洋地黄类强心剂、利尿药等，服用期间留意自己的尿量变化，以及有无浮肿和四肢沉重感。

4、饮食上注意增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，切忌暴饮暴食和酗酒，不能吸烟，注意饮食卫生。有条件者，可食用一些调节机体免疫的营养补充剂。

5、术后3个月到医院进行一次全面的详细检查，根据检查结果调整用药。
>痛风如何护理？
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专家介绍：痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而导致的血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

痛风急性期应卧床，患者要抬高患肢，保持良肢位，避免肢体负重，局部制动，直至关节症状缓解后开始恢复活动。慢性期，要控制诱发因素，加强功能锻炼，避免过度疲劳。

平时一定要保证充足的睡眠，合理安排作息计划。按时服药，严格控制饮食，保护关节。穿鞋不要太紧，避免摩擦。适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳等。避免情绪紧张、寒冷、饥饿、感染、创伤等因素，以免疾病复发。定期复查尿酸、血常规、肝肾功能。
【乐活life】
>剖腹产后要如何护理？
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相对于顺产，剖腹产的女性所受伤害会大一些，恢复起来也会更慢。那么，剖腹产后，应该如何做好护理工作？

1、注意观察伤口
产妇和家人要经常观察伤口上的敷料，如果敷料上出现了渗血，或者变得潮湿不再干燥了，就要及时请医生更换。还要注意保持敷料的干燥，不要让伤口沾水。10天之后可以让医生看一下自己的伤口，如果愈合的比较好，就能用清水擦拭。

2、适当补充营养
有些产妇产后非常虚弱，需要科学的补充营养，把身体补起来。应吃一些富有营养的食物，不能吃太多脂肪含量高的食物，以免因肠胃功能不好引发身体不适。补充营养的同时，还要控制一下热量，避免长胖。

3、不要过早运动
有些剖腹产女性，在月子里就想着运动，但这个时间段应以休息为主，可以适当活动，但不能开始运动。要等到伤口完全恢复以后，再开始运动减肥。一般来说，产后6个月左右就可以恢复运动了，需先做一些低强度的运动，然后再慢慢提高运动强度。
>家用护理床该怎么选
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给卧床老人选择合适的家用护理床，不但可使老人日常生活更加方便舒适，还能减轻照护者的负担。

市面上的家用护理床功能多种多样，大致包括升降、起背、坐姿、抬腿、翻身、可移动、助力、辅助、折叠等功能。另外，按操作方式可分为手动护理床和电动护理床。近年来，市面上还出现了一些可语音操作、触屏操作的电动护理床。

选择护理床，并非功能越多越好，关键在于它的基本功能可否满足老人起居及照料护理需求，是否安全稳固。要根据老人的身体情况及经济状况，理性购买。结合临床护理经验，建议长期卧床的老年人选择有升降、起背、抬腿、翻身、可移动功能的电动护理床，根据老人及照护者的情况，可加选带有坐姿、助力功能或辅助功能的护理床；短期卧床，如骨折恢复期的老人，可选择手动护理床，若选电动护理床，具备升降、起背、抬腿功能即可。
【生儿育女】
>新生儿要如何护理脐带？
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新生儿在出生后，脐带会被剪断，存留残端，医护人员会帮助包扎，等待其自然脱落。脐带残端很容易引起细菌感染，如果护理不当很可能会造成细菌入侵，影响新生儿健康。

1、保持干燥
新生儿脐带大约在出生后1-2周内脱落，脱落之前要保持脐带残端的干燥。在给新生儿沐浴时，要用干净的棉签来擦拭肚脐眼周围，避免污水进入脐带残端，引起细菌感染。

2、避免闷热
新生儿出生后，医生会将脐带残端用纱布包扎起来，一般在出生24小时之后，就可将纱布打开。注意：拿掉纱布之后不需要再次包扎，因为长时间包扎可能会造成脐带残端闷热潮湿，易滋生细菌，也不利于脐带残端脱落。

3、避免摩擦
给新生儿穿戴纸尿裤或使用尿布时，要格外注意，不要让尿布和纸尿裤覆盖脐带位置，要穿在脐带下面，否则很容易摩擦到脐带根部，可能导致破皮或发红，严重的甚至会有出血情况。

4、不要随意用药
新生儿脐带部位大多带有脓液，家长切不可使用任何药物来清除这些脓液。可选择干净的棉签清理脓液，且一定要洗净双手，以免造成细菌感染。
【温馨提示】感谢您收看本期12580健康助理，下期更多精彩，敬请期待！