12580健康助理_慢性咽炎，不可小觑

主题：12580健康助理_07月13日
2022年7月13日
农历六月十五
星期三

慢性咽炎病程相对较长，症状也较顽固，容易反复发作。慢性咽炎患者应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时，注意生活中的自我调养，以缩短治疗周期，达到较理想的治疗效果。
==精彩导读==
【健康趣碰】
>治慢性咽炎把住三道关
>慢性咽炎莫用抗生素
【掌上问医】
>慢性咽炎危害大
>喉炎与咽炎的区别
【乐活life】
>吃冰棒可以缓解咽部疼痛？
>慢性咽炎验方三则
【中医面面观】
>睡前不刷牙或致慢性咽炎
【健康趣碰】
>治慢性咽炎把住三道关
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慢性咽炎往往表现为咽部有异物感，总觉得有东西咽不下去，咽喉部干痒伴有刺激性咳嗽等。慢性咽炎症状经常反复发作，很难完全治愈，所以日常生活的调理很重要。守好鼻腔、口腔、胃肠道这三个关口，才能有效缓解疾病。

第一道关卡，鼻腔。鼻腔容易吸入细菌、病毒等，会导致鼻窦炎，鼻涕会从鼻咽后部流到口咽部，引起慢性咽炎。还有部分人群有慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，都会反复刺激咽部，引起咽炎。守住第一道关卡，不仅要预防感冒、防止受凉，还要及早治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病，减少鼻后滴流的发生，从而有效减少慢性咽炎发生。

第二道关卡，口腔。口腔与咽部相通，很多细菌、病毒也会从口腔进入咽部。反复说话、吃辛辣或不干净的食物都会刺激咽部，引起慢性咽炎。守住第二道关卡，应尽量少吃辛辣、煎炸、添加剂多的食物。适当增加饮水量，减少张口呼吸频率。

第三道关卡，胃肠道。胃食管反流引起的慢性咽炎，往往是由于胃液反流到咽部，酸性胃液刺激黏膜，引起慢性咽炎。如果是胃食管反流引起的慢性咽炎，要积极治疗胃食管反流病。
>慢性咽炎莫用抗生素
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慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。常为呼吸道慢性炎症的一部分，多见于成年人，病程长，症状顽固，较难治愈。多由急性咽炎反复发作所致。

慢性咽炎发作时，许多病人常自行到药店购买抗生素口服，有的病人甚至到医院要求静脉滴注抗生素。殊不知，这些都是不正确的做法。慢性咽炎一般不需要应用抗生素治疗，因为慢性咽炎并非细菌感染，使用抗生素有害而无益。滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起再次感染，还可能引起细菌耐药。

慢性咽炎需根据咽炎的不同类型采用不同的治疗方法。此外，患者还需坚持户外运动，戒断烟酒等不良嗜好，保持室内空气清晰，积极治疗鼻炎、气管炎、支气管炎、呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病。
【掌上问医】
>慢性咽炎危害大
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我国的慢性咽炎发病率较高，主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。病程一般较长，症状顽固，不易治愈。

慢性咽炎主要表现为咽部不适，有异物感，总感觉有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，伴有干燥、发胀、堵塞、瘙痒等现象，但很少有咽痛。清晨常吐出黏稠痰块，易引起恶心。

慢性咽炎危害极大，可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎，若致病菌及毒素侵入血液循环系统，则可引起全身并发症。由于食道或下咽部的癌早期也会有类似症状，因此应到医院做详细检查，方能确诊。
>喉炎与咽炎的区别
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通常在大家的理解之中，咽和喉是紧密相连的，疾病也是不分彼此，其实不然。咽和喉的炎症详细区分就是咽炎和喉炎，这两种疾病有一定的区别，根据患病时的症状表现，可做初步判断。

咽炎一般是咽腮部位的多见性病症，急性的咽炎是上呼吸道受到了病毒感染而引起的病症，如果得了急性咽炎没有得到有效治疗，再加上长期酗酒和吸烟，就会引发慢性咽炎或者是慢性单纯性咽炎。

喉炎的病症一般都是由于喉黏膜受到了病菌的感染而引发的炎症，症状主要有剧烈咳嗽、喉部肿痛等。喉炎有急性喉炎和慢性喉炎，一般常与咽炎并发。
【乐活life】
>吃冰棒可以缓解咽部疼痛？
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有的人出现咽部疼痛时，会选择吃冰棒缓解。这种方法真的有效吗？

医生表示：冰敷缓解咽部疼痛，在手术后是比较常用的。冰棒可以让局部的毛细血管收缩，起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用。所以，吃冰棒缓解疼痛是有效的。但一次不可过量，且必须在保证肠胃功能正常的情况下食用。

简单来说，“咽痛吃冰”只能起到缓解不适的作用，且这种办法主要适用于特定手术后。如果是咽炎引发的疼痛，吃冰棒可能会导致病情加重。比如，某些慢性咽炎患者存在一定程度的感觉过敏或高反应性，且这类患者本身存在一定的收缩反应，吃冰棒反而可能出现咽炎或其他症状加重的情况。如果是感冒引发的咽痛，由于感冒本身是一个逐渐加重然后缓解的过程，吃冰棒只能缓解暂时的咽痛，但后续随着感冒病程的发展，症状加重依然无法避免。

因此，吃冰棒只能带来症状暂时缓解的“假象”，既无法阻止病程的继续，炎症也不会消失，反而可能耽误治疗，使疾病越拖越严重。
>慢性咽炎验方三则
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验方一：鲜打石榴汁
新鲜红石榴1个，洗净、去皮，石榴子掰开置于榨汁机中打成果汁。然后将2-3碗清水加入石榴汁中，煮沸，滤掉渣子即可。此方具有生津、止渴、润燥的作用，无论是用于漱口或吞服，皆可缓解慢性咽炎所致的烦渴、咽干等症状。

验方二：五汁饮
雪梨、马蹄、莲藕、鲜芦根、鲜麦冬各适量，将以上5种食材洗净、切粒，并加入适量凉开水，再共同置于榨汁机中打成汁，饮用即可。此方具有养阴生津、清热润燥的作用，能有效改善慢性咽炎所引起的咽痒及咽部异物感等。胃肠道功能欠佳者可将凉开水换成温开水。

验方三：罗汉果柿霜茶
罗汉果9克，柿霜3克（从柿子饼上刮下的结霜层）。将罗汉果洗净、打碎，加入柿霜，最后用开水冲泡，代茶饮用。此方具有化痰止咳、清肺润肠和生津止渴的作用，可帮助治疗慢性咽炎所伴有的干咳、痰液黏稠难以咯出等症状。
【中医面面观】
>睡前不刷牙或致慢性咽炎
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专家提醒：长期睡觉前不刷牙，可能会增加慢性咽炎的患病风险。

这是因为：人在进食之后，口腔中会有许多食物残渣，如果不注重口腔清洁，导致食物残渣滞留，就容易滋生细菌，从而影响口腔健康。在口腔细菌或者某些炎症的影响下，咽喉黏膜也会受到侵害，从而出现慢性咽炎。因此，生活中要注重口腔清洁，早晚应各刷牙一次，这样才能降低慢性咽炎的患病几率。

此外，如果平时总是进食辛辣刺激性食物，也会导致咽喉黏膜受到刺激，从而增加慢性咽炎的患病风险，建议清淡饮食。长期大量抽烟者，咽喉黏膜在烟草中有害物质的刺激下，出现病变的概率也会非常高。大量喝酒，酒精会对咽喉黏膜造成明显刺激，长此以往也容易导致咽喉黏膜发生病变。
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