12580健康助理_指甲与健康

主题：12580健康助理_04月03日
2024年4月3日
农历二月廿五
星期三

都说指甲是健康的“晴雨表”，指甲哪些变化可能有疾病的风险？一起来看看本期指甲与健康吧！
==精彩导读==
【健康趣碰】
>灰指甲不痛不痒也要治
>老年人应常修指甲
【掌上问医】
>发生甲分离要看皮肤科
>美甲也可能染病
【乐活life】
>指甲上的“月牙”越多越健康？
>指甲长黑线是癌变吗？
【生儿育女】
>孩子指甲剪太短当心甲沟炎
【健康趣碰】
>灰指甲不痛不痒也要治
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灰指甲在医学上称为“甲癣”，是最常见的甲真菌病之一，年龄越大患病率越高，症状也越严重。甲癣是由真菌感染导致的，很多患者无自觉症状，常年置之不理，但病甲就像真菌的大本营一样，不断向外播散着真菌，时间久了，会让患者的脚趾甲和手指甲全部受累。

灰指甲虽然大多没什么症状，但其危害也不容忽视。当灰指甲合并甲沟炎时，就可能出现局部红肿，疼痛难忍，严重影响日常生活。灰指甲还具有传染性，患者的家人可能会因此感染手癣、足癣、体癣等。所以，灰指甲需要治疗，不只为自己，更是为了家人健康。

要想预防灰指甲，有些生活细节应注意：首先，个人物品不与他人混用，平时勤换鞋袜、勤洗脚，保持脚部干燥透气，家人之间的脸盆、拖鞋、毛巾等要分开使用，避免交叉感染；其次，外出工作时要做好手足的防护，避免甲外伤，若不小心受伤，一定要及时进行消毒处理；最后，自身有基础疾病的患者要先治疗原发病，如糖尿病患者需要严格控制好血糖，规律运动、强身健体，才能将感染的风险降到最低。
>老年人应常修指甲
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有些老年人指甲留得很长，并常常用指甲去搔痒、掏耳，这是一种极不卫生的习惯。指甲里面的细菌很多，搔痒会使皮肤破损，露出血痕，细菌就会乘机而入，在破损的部位造成感染。用指甲去挖耳朵，还容易使外耳道发炎，导致疾病。因此，老年人的指甲应及时剪短，并修磨平整，以防指甲断痕及毛刺刮伤皮肤。

老年人的脚趾甲通常又脆又硬，往往有畸形增厚，俗称为“猴趾甲”，较难修整，并容易压到脚趾产生疼痛。一般可先用热水泡脚使趾甲变软，再用较钝的剪刀修剪，避免损伤。

老年人在剪脚趾甲时，要把趾甲的边角留得长一点。如果剪得过短，新生的趾甲角就会被鞋挤压而长入趾甲的皮肤内，成为嵌甲。走起路来，嵌甲会刺激真皮中的神经末梢，产生疼痛。有嵌甲或其他趾甲疾患的老年人，应到医院诊治或请修脚工人修整。另外，糖尿病病人的趾甲又硬又厚，修剪时应避免损伤趾甲内面的皮肉。
【掌上问医】
>发生甲分离要看皮肤科
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手指甲与皮肉分开不再粘连，有时候甲板下面会红肿、疼痛，一旦被利器撬起，会有剧痛。这种现象叫做“甲分离”。

甲分离是对一大类具有上述体征甲病的统称。指甲由前端边缘开始，逐渐向甲根方向分离，但一般只分离到一半的位置，是最常见的甲病症状之一。

甲分离的原因很多，灰指甲是较为常见的一种导致甲分离的疾病；劳损性甲分离也较为常见，频繁接触水、化学洗涤剂，长期劳作等是主要原因；牛皮癣患者的指甲也常出现甲分离；甲部很多肿瘤也会引起甲分离，比如获得性肢端纤维角皮瘤、鳞状细胞癌等。

治疗甲分离应前往皮肤科就诊，查明病因后，针对病因处理。患者须注意，切莫用利器抠挖。
>美甲也可能染病
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如今，美甲已经成为很多爱美女性日常生活中不可缺少的一部分。但专家提醒：美甲本是一件好事，但若使用不卫生的美甲工具，也会让好事变成坏事，导致甲病传染。

专家表示：大多数美甲店消毒美甲工具仅仅是用酒精擦拭，这是远远不够的。因为酒精无法消灭真菌，若要消灭真菌，还必须用到碘。而且，必须反复擦拭10分钟以上，才能达到消毒杀菌的目的。如果美甲工具消毒不严格，就可能导致甲病传染。若是指甲已经有了病变，美甲就容易掩盖甲病的症状，导致甲病无法被及时发现。

此外，指甲油主要成分为70%-80%的挥发性溶剂，基本上是以硝化纤维为主要原料，配上邻苯二甲酸酯、酞酸酯、丙酮等化学溶剂制成。其中，邻苯二甲酸酯主要起到软化指甲的作用，会通过呼吸系统和皮肤进入机体，过多使用可能增加女性患乳腺癌的几率。同时，不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂，长期使用不利于身体健康。
【乐活life】
>指甲上的“月牙”越多越健康？
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有人认为：指甲上的“月牙”与健康息息相关，“月牙”越多说明身体越健康。真是这样吗？

指甲上的“月牙”其实就是新长出来的角蛋白，常见于拇指。角蛋白的生长过程为中间速度快，两边速度慢，所以会呈现出月牙的形状。不少人的甲母质由于先天原因生长得很靠后或天生新陈代谢慢等，都会导致无法在指甲上看到月牙。但这并不意味着没有月牙身体就不健康，也不是大家所说的月牙越多越大就代表身体越好。

不过，如果指甲月牙短时间内在大小和数量上发生剧烈变化，就需要引起注意，可能是甲状腺出了问题。月牙变得又多又大，可能是甲亢；月牙减少或消失，可能是甲减。
>指甲长黑线是癌变吗？
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正常的指甲都是透明的，颜色红润有光泽，负责指甲生长的甲基覆盖在皮肤下面。

临床上，指甲上长的黑色竖线叫甲黑线，主要是由于指甲根部（指甲长出来的部位）的黑色素细胞功能活跃，产生黑色素进入指甲形成的。简单来说，就是长在指甲里的色素痣。这种痣刚好长在甲基上，随着指甲的生长，也会带着色素痣往前生长，就形成了黑色的条带。另外，指甲下出血、外伤、感染等因素也可以产生黑色素，导致类似的黑甲情况，这需要专业医生准确判断。

很多患者或家属焦虑不安，担心这种情况是恶性黑色素瘤或者有变成恶性的风险，导致心理压力过大。其实，多数情况下，甲黑线都是良性的，对健康没有影响，所以指甲出现黑线不用过于恐慌，但需要密切观察黑线的变化，因为也有少数病例存在恶变的可能。

需要提醒的是：如果发现甲黑线短期内有明显变化，如颜色加深、颜色不均匀、宽度增加、开裂等，则应特别关注，及时就医。
【生儿育女】
>孩子指甲剪太短当心甲沟炎
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有些家长喜欢把孩子的手指甲、脚趾甲两侧的甲角剪得很短，认为这样更加清洁美观。医生提醒：这样做容易使孩子患上甲沟炎而疼痛难忍。正确的做法是适当留长甲角，保持孩子手部、脚部卫生。

专家介绍：指甲的根部与皮肤紧密相连，形成甲沟，其发炎时会有红、肿、痛甚至化脓现象，不良的指甲修剪习惯是甲沟炎发病的重要原因之一。如果家长将孩子的甲角修剪掉或剪得太短，甲沟组织被挤向甲角，甲角就会嵌入肉中导致“嵌甲”，继而引发甲沟炎。

除了甲角长度要修剪适宜以外，家长还要注意勿让年幼的宝宝啃咬指甲，避免撕扯对甲沟造成损伤。另外，孩子发育快，给孩子穿的鞋要大小适宜，穿太小的鞋容易增加脚趾受挤压的机会。同时，家长要注意孩子遭受挤伤、踢伤或被他人踩伤后的指甲情况，教育孩子不要用手拔倒刺，防止异物刺伤甲沟。
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